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您可能会问，维生素B12不都差不多吗？ 其实差别大了去了。

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制造商那边也有了改进方向——比如给瓶盖加道清洗工序，就能让污染量减少60%以上。

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别看骨头和酒精好像毫不相干，长期饮酒对股骨头的伤害是“多管齐下”的。

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经常运动可让体质增强，降低全因死亡率以及多种疾病的发生风险，对缓解压力也有帮助。

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钠是什么？说白了就是盐里的那个“钠”。

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但是该研究还是大大促进了人类对衰老干预的理解，未来或能进一步调查研究让其为衰老内皮细胞提供新的治疗途径。

此外，这些幸存者很可能是胜在了基因上，《老年病学杂志》上的一项研究指出，吸烟但长寿的基因组里有215处单核苷酸多态性。

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实验测算显示，腌制品中的亚硝酸盐含量先升后降，大约在腌制一周到两周时达到高峰，在20天后逐渐降低到国家限量标准之内，到30天后基本稳定在安全水平。

不是不能出门，而是要把“安全窗口”给找准了。

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上海金山北站被装扮成乐高主题特色的旅游车站。

你试试一个礼拜，看看精神头有没有变化，再看看大腿根儿还酸不酸。

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起身的时候放慢动作，先静坐片刻再慢慢站立，减少突然晕倒的风险。

糖尿病管理的核心从来不是完美主义，是把每一笔小账都算清楚，不拖欠不忽视。

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近日，上海医大医院（上海大学医学院医大医院）接诊了38岁的外卖骑手张先生。

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医生告诉他，其实身体的异常信号早就在睡眠里“喊过话”，只是被他忽略了。

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这种“因噎废食”的法子，其实跑偏了。

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之后，李先生基本上每天早上冲一大碗，有时候晚饭不想做饭也来一碗。

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该研究在对比了摄入不同量的维生素B2与可能的高血压风险后，发现随着B2摄入量的上升，高血压新发概率明显下降。

6、敢闹的家长赢了。

三伏天是大自然给身体的“充电桩”。

体重是否健康对整体的健康状况影响非常大，尤其是老年人更加需要注意，要将体重控制在“微胖”的范围内，不能超重也不能过瘦。

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艾滋病感染是非常严峻的社会性问题，所有人都需要对此引起足够的重视，先从自我做起！一定要洁身自好，切莫抱有侥幸心理。

当他无法进食时，我们不会强行插管增加他的痛苦。

8个伤肺行为，第一个就常被忽略 肺炎不是等到发热、咳嗽那天才来的，它可能从以下这些行为开始“扎根”： 1.不愿下床、不做家务 经常躺着、坐着，肺部“有没有气”全靠外力给！如果身体缺乏运动，分泌的痰液无法排出，就更容易引发感染。

所有人都要保持对新事物的好奇心，如多学习新的知识、语言、乐器等，可刺激大脑不同区域，增加不同神经元之间的链接，还能提高大脑认知储备，预防大脑功能退化。