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规律运动、熬夜少了、饮食更均衡，精神更积极肯定有帮助；更科学的防护，减少暴露有帮助；规范用药也有帮助。

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其实他非常适合于去小防大，当年德安东尼的那支火箭队有不少可以小防大的球员，比如说哈登和保罗都可以防守对方的前锋，甚至塔克还可以防守对方的中锋而不落下风。

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