伤后正确急救（立刻收藏） 上场受伤、膝盖疑似韧带损伤，牢记RICE急救原则，能大幅降低后遗症： 1.制动休息：立刻停赛，严禁忍痛坚持、走路发力； 2.即刻冷敷：48小时内冷敷消肿止血，每次15–20分钟； 3.加压包扎：弹性绷带适度包扎，减少关节渗血； 4.抬高患肢：平躺垫高膝盖，促进回流消肿； 5.尽早检查：伤后48小时内做膝关节核磁共振（MRI），精准确诊伤情。

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六、居民个人离岸信托存续期间，居民个人转为非居民个人的，以转为非居民个人当日离岸信托财产的市场价值扣除原值后的余额为应纳税所得额，由该居民个人按照“利息、股息、红利所得”申报缴纳个人所得税；转为非居民个人当年1月1日至转为非居民个人之日期间及以前年度应缴未缴个人所得税，由该居民个人按照本公告规定申报缴纳。

止血带：仅在四肢大动脉出血且加压无效时使用，用布带缠绕近心端，并标注时间，每40-60分钟需放松1-2分钟，避免肢体缺血坏死。

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